Systemisch coachen is een vorm van psychotherapie waarbij het doel is inzicht te krijgen in de interacties van de cliënt met zijn of haar systeem. Dit systeem betreft alles wat de leefwereld van de cliënt uitmaakt. Bijvoorbeeld gezin, cultuur, maatschappelijke positie, vrienden, relatie, familie, kortom: alle verbanden waarin de cliënt zich op een bepaalde manier verhoudt tot de omgeving.
In deze communicatie zijn het de onbewust ingesleten patronen welke voor een diversiteit aan klachten kunnen zorgen.
Denk hierbij bijvoorbeeld aan niet-aangepast gedrag, langdurige depressiviteit, constante schuld- of schaamtegevoelens, woede- en paniekaanvallen, ADHD. Maar ook lichamelijke componenten als buikpijn, slaapproblemen of migraine. Vaak klachten die een normaal functioneren ernstig belemmeren.
De onbewuste dragers die de bron van dergelijke problematieken kunnen vormen worden middels systemisch coachen helder zodat doelgericht aan de oplossing van de klacht kan worden gewerkt.
Leefstijlcoaching
Leefstijlcoaching focust zich op de thema’s stressmanagement, slaap, voeding en bewegen. De basis van waaruit gewerkt wordt is positieve gezondheid. Dit betekent dat gezondheid meer is dan alleen de afwezigheid van ziekte of gebreken. De aandacht ligt op gezondheid & gedrag in plaats van ziekte & zorg. De leefstijlcoach helpt bij het bewust worden van gedrag en gewoonten met als doel het bereiken van een gezondere leefstijl.
Wilt u werken aan een gezonde leefstijl? Neem dan contact op en bel 085 - 8768670 of stuur een email naar .
Vakbekwaamheid van onze coaches:
- LIFO (gedragsbeschrijvende methode): Video: "Lifo Methode in Vogelvlucht"
- Gecertificeerd Leefstijlcoach
- Gecertificeerd Stresscounselor
- Geregistreerd Mediator
- Gecertificeerd trauma trainer met als specialisme burn-out